Exercícios com as mãos evita depressão. Muito interessante!!!

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DE:

• Maria do Carmo Fernandes Costa Porto

PARA

MUITO BOM EXERCÍCIO. QUEM TIVER A CHANCE PRATIQUE SEMPRE..................

 

 

PENA QUE EU NÃO POSSO FAZER.........! Falta de tempo!

Pessoal , prestem muita atenção:

A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa.   É um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.   Os benefícios são enormes:  cura depressão;  1.     stress; 2.     normaliza a pressão arterial; 3.     ativa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria); 4.     ativa a circulação sanguínea;  5.     cura crise de pânico; 6.     elimina fobias, etc. Vejam abaixo como é feito:     Joselha M.S. Ferreir