segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

As famosas também têm celulites: vejam todas as fotos


Por Lorran S. | O pior do verão – 

Apesar de endeusarmos as famosas, os paparazzi estão aí para nos lembrar que elas são humanas.Celulite, estria e flacidez não é privilégio da sua namorada. Olha só:
A ex-fazendeira Mirella Santos também tem celulite.
Nana Gouvêa não tem vergonha de suas celulites.
Nicole Bahls exibe seu bumbum para um paparazzo no Rio.
A VJ Ellen Jabour também não se livrou desse mal.
Até mesmo a cantora Britney Spears tem alguns furinhos.
A cantora Katy Perry corre, mas suas celulites não somem.
Juliana Paes: "As mulheres são as maiores preocupadas com a celulite."
Carolina Dieckmann: "Não troco meu refri por menos furinhos."
A atriz Fernanda Souza já participou de campanha contra celulite.
A atriz Maria Fernanda Cândido já procurou tratamento em clínica.

 Fuja de sete alimentos que aumentam a celulite


Gorduras, açúcares e álcool devem ter espaço reduzido no cardápio


Cremes, drenagem linfática, exercícios físicos e diversos outros recursos para prevenir a indesejável celulite podem perder o efeito se uma alimentação balanceada não fizer parte da rotina. "O excesso de alimentos gordurosos, com alto índice glicêmico e alto teor de sódio, provoca alterações circulatórias, hormonais, imunológicas e físicas que podem causar a celulite", exemplifica a nutricionista Vanessa Albacete, da LC Restaurantes, em São Paulo Confira a lista de alimentos recomendadas por especialistas para evitar os furinhos na pele: 
  • doces - Foto Getty Images
  • hambúrguer com batatas fritas - Foto Getty Images
  • copos com refrigerantes de sabores diferentes - Foto Getty Images
  • xícara de café - Foto Getty Images
  • pote de sal aberto em uma mesa - Foto Getty Images
  • Duas fatias de pão branco torrado - Foto Getty Images
  • copo com caipirinha de limão - Foto Getty Images
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doces - Foto Getty Images
Doces
Controlar o açúcar é uma das maiores preocupações de quem luta contra a balança e não deve ser diferente para quem quer fugir da celulite. A nutricionista Bruna Pineda, da Academia Pelé Club, em São Paulo, conta que o açúcar em excesso não é transformado em energia pelo organismo e fica armazenado na forma de gordura. "Nas mulheres, essa reserva de gordura tende a ficar acumulada na pele, gerando inflamações que favorecem os furinhos", explica. De acordo com as orientações da Pirâmide Alimentar, os doces devem corresponder a um máximo de 220 kcal do nosso dia, o equivalente a 50 gramas de chocolate ao leite. 

Um comentário:

MARIA CRISTINA disse...

O IMPORTANTE É SER FELIZ...E ELAS SÃO LINDAS MARAVILHOSAS...ABRAÇOS